Bạn đang tìm kiếm Lẽ sống cuộc đời của mình? Chào mừng bạn đến với nơi mà sẽ giúp bạn trả lời cho điều đó!
Nếu bạn theo dõi tôi trên các nền tảng truyền thông xã hội, bạn sẽ biết rằng tôi rất yêu thích những hoạt động như chia sẻ, đào tạo, tập yoga, trò chuyện với ai đó. Mỗi tuần tôi đề dành vài tiếng để tham gia các chương trình đào tạo, chia sẻ cũng như định hướng cho một ai đó, giúp họ thành công và hạnh phúc.
Trong suốt 20 năm làm việc với hàng trăm khách hàng Nhật, trong đó có rất nhiều các bậc trí thức, doanh nhân có tâm và tầm. Họ không chỉ khách hàng, đối tác, họ còn là những người thầy, người định hướng tôi. Họ luôn hỏi tôi những câu hỏi như:
“Tại sao bạn làm điều bạn đang làm?”
“ Đâu là những việc tôi thích làm nhất nếu tôi không lo về thời gian và tiền bạc?”
“ Ước mơ cháy bỏng của bạn là gì?”
Những câu nói trên không chỉ là lời nhắc nhở, mà đã trở thành kim chỉ nam cho tôi, nhất là đầu năm 2020 cả thế giới đang bối rối trước đại dịch covid xả ra, khi mọi thứ trở nên khó khăn, các mục tiêu cá nhân dường như không thể đạt được, nhiều đối tác khách hàng đóng cửa công ty, các bạn bè đổi ngành nghề và chỉ đang tìm cách duy trì cuộc sống.
Những lúc như vậy, các câu hỏi lại vang vọng lên: “Tôi có tài năng gì?” ” Mình giỏi lĩnh vực nào?” và “Tại sao tôi lại có mặt ở thế giới này?”, "Tôi có thể cống hiến được điều gì cho nhân loại?" "Điều gì thúc đẩy tôi mỗi sáng thức dậy và háo hức ra ngoài gặp mọi người?". Hôm nay tôi chia sẻ lại với các bạn để hy vọng nếu ai đó đang đặt các câu hỏi trên thì có thể biết cách tìm ra Lẽ sống hay còn gọi là Mục đích sống của cuộc đời.
TẠI SAO BẠN CẦN PHẢI ĐI TÌM MỤC ĐÍCH SỐNG
Biết mình phải làm gì:
Biết mục đích sống không chỉ giúp bạn có động lực mỗi mỗi sáng thức dậy mà còn mang lại sự rõ ràng về mục tiêu trong cuộc sống. Từ đó đặt ra các mục tiêu có ý nghĩa và biết làm thế nào để đạt được chúng nó. Sự rõ ràng này nâng cao lòng tự tin và cho phép bạn theo đuổi ước mơ của mình mà không hối tiếc.
Khơi dậy niềm đam mê và sự kiên định:
Khi bạn tập trung vào mục đích sống điều đó khiến bạn hứng thú, cam kết của bạn trở nên vững chắc hơn. Bạn sẽ có động lực để vượt qua mọi thử thách và không bao giờ dừng lại cho đến khi đạt được mục tiêu.
Nâng cao khả năng tập trung
Tìm thấy “mục đích sống” giúp bạn loại bỏ những phân tâm và chỉ tập trung vào những gì thực sự quan trọng. Bạn sẽ thấy mình ít bị lôi kéo bởi những yếu tố không cần thiết và bạn sẽ trở nên sắc bén hơn.
Mang lại hạnh phúc thực sự
Khi bạn rõ ràng về mục đích sống của mình, cuộc đời bạn sẽ có hướng đi và bạn sẽ thấy mọi thất bại hay thử thách bạn đều có năng lực để có thể vượt qua. Hạnh phúc thực sự đến từ sự hiểu biết sâu sắc về mục đích của chính bạn.
Mang lại cho bạn sức khỏe tinh thần lẫn thể chất
Khi bạn rõ ràng về mục đích sống và tìm ra được đam mê, sở thích lẫn việc được làm những công việc kiếm tiền dựa trên tài năng, bạn không phải lo lắng hoặc phải quá sức khi làm việc. Một cách rất tự nhiên và nhẹ nhành bạn có thể đạt được thành công. Điều này mang lại cho bạn sức khỏe thể chất lẫn tinh thần thoải mái.
BƯỚC ĐẦU TIÊN ĐỂ TÌM RA MỤC ĐÍCH SỐNG
Khái niệm Ikigai trong tiếng Nhật có nghĩa là “lý do để tồn tại hoặc niềm hy vọng sống”. Ikigai không chỉ là một lý thuyết mơ hồ mà là một hướng dẫn thiết thực giúp bạn tìm thấy tài hạnh phúc và sự thỏa mãn trong cuộc sống. Nó được thể hiện qua sự giao thoa của bốn yếu tố cốt lõi: Điều bạn thích - Điều bạn giỏi - Điều bạn kiếm được tiền - Điều thế giới cần, hình thành lên tiếp bốn yếu tố giao thoa: Đam mê - Sứ mệnh, Chuyên môn và Nghề nghiệp.
Hãy cùng đi sâu vào từng yếu tố này để hiểu rõ hơn về chúng:
Điều bạn thích: Đây là điều bạn yêu thích làm. Nó có thể là bất cứ thứ gì từ hội họa, viết lách, nấu ăn đến làm vườn hay thậm chí là chăm sóc người khác. Những điều bạn thích là nguồn năng lượng khiến bạn hào hứng mỗi khi thức dậy và làm nó không biết chán.
Điều bạn giỏi: Ngoài việc học tập thì bạn có những khả năng đặc biệt trời phú tự nhiên là gì?
Điều bạn được trả tiền: Trong hết các hoạt động, công việc bạn đang làm mà bạn thích, bạn giỏi thì đâu là những việc bạn có thể trao đổi bằng tiền? Người ta sẵn sàng bỏ tiền hoặc một giá trị tương đương để có thể nhận được từ tài năng của bạn?
Thế giới cần bạn: Bạn nhận thấy mình có giá trị và ý nghĩa, sự đóng góp của bạn giúp thế giới tuyệt vời hơn.
Điểm giao nhau của bốn yếu tố này sẽ giúp bạn biết mục đích sông của mình và bạn biết mình giỏi lĩnh vực nào — lý do để dậy mỗi sáng và sống một cuộc đời hạnh phúc, hài lòng. Việc tìm kiếm Ikigai không phải là một nhiệm vụ dễ dàng nhưng lại là một hành trình xứng đáng để theo đuổi.
Làm Thế Nào Để Tìm Ra Mục Đích Sống Của Bạn
Dù ước rằng có một phương pháp đơn giản để khám phá mục đích sống của bạn, nhưng sự thật là điều này đòi hỏi bạn phải dành thời gian suy ngẫm và khám phá bản thân. Mục đích sống của bạn có thể thay đổi theo thời gian, điều này có thể khiến bạn cảm thấy hứng thú nhưng đôi khi cũng gây ra cảm giác khó chịu.
Có lúc bạn cảm thấy chắc chắn về điều gì đánh thức niềm đam mê trong bạn, nhưng đôi khi lại thấy mình đang mò mẫm tìm kiếm mục đích và ý nghĩa cho cuộc sống. Không quan trọng bạn đang ở đâu trong hành trình này, hãy tạm gác lại mọi thứ, chậm lại và suy ngẫm.
Bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau để tìm ra mục đích sống của mình, và phần lớn trong số đó đều yêu cầu bạn tự vấn lương tâm qua một loạt câu hỏi sâu sắc. Điều này không những giúp bạn củng cố quy trình mà còn cho phép bạn nhận diện được các mẫu mực và chủ đề chính qua các khía cạnh khác nhau của cuộc sống và biết mình giỏi về lĩnh vực nào.
Sau đây là các câu hỏi giúp bạn tìm Ikigai dễ dàng:
Hãy suy nghĩ về những điều sau để hiểu rõ hơn về đam mê của bạn:
Bạn tìm thấy niềm vui ở hoạt động nào?
Bạn có kỹ năng nổi bật nào?
Điều gì khiến bạn muốn thức dậy mỗi sáng?
Nếu có một ngày chỉ dành riêng cho bạn, bạn sẽ làm gì?
Hoạt động nào khiến bạn quên hết mọi thứ xung quanh?
Tìm Hiểu Sứ Mệnh Của Bạn
Để hiểu sứ mệnh cá nhân, hãy cân nhắc những câu hỏi dưới đây:
Khi ai đó cần sự giúp đỡ, họ thường tìm đến bạn với yêu cầu gì?
Ai là nguồn cảm hứng cho bạn và lý do tại sao?
Điều gì khiến bạn mất ngủ vì suy nghĩ?
Nỗi đau lớn nhất của bạn là gì và bạn muốn khắc phục nó như thế nào?
Bạn muốn để lại di sản gì cho thế giới?
Xác Định Nghề Nghiệp Phù Hợp
Hãy xem xét những yếu tố sau để tìm kiếm nghề nghiệp phù hợp với bạn nhất:
Khi còn nhỏ, bạn mơ ước trở thành ai?
Điểm mạnh và kỹ năng đặc biệt của bạn là gì?
Người khác thường nhờ bạn giúp đỡ việc gì?
Công việc nào dường như dễ dàng với bạn?
Chọn Lựa Nghề Nghiệp Hiện Tại
Để đánh giá nghề nghiệp hiện tại của bạn, hãy suy nghĩ về:
Bạn thích và không thích điều gì ở công việc hiện tại?
Bạn làm tốt nhất ở phần nào của công việc?
Điều gì trong công việc này có ý nghĩa với bạn?
Nếu có thể, bạn muốn đổi công việc với đồng nghiệp nào và tại sao?
Nếu không lo lắng về tài chính, bạn sẽ dành thời gian như thế nào?
Hãy dành thời gian suy nghĩ kỹ lưỡng về tự hỏi này để khám phá xem mình giỏi lĩnh vực nào và đam mê điều gì. Mục tiêu là biến niềm đam mê và kỹ năng của bạn thành một nghề nghiệp không chỉ mang lại thu nhập mà còn có ích cho người khác— đây là một thành tựu đáng kể. Hãy khai thác sâu vào suy nghĩ và cảm xúc của bạn, mạnh dạn đối diện với chính mình một cách trung thực khi làm bài tập này. Chia nhỏ các câu hỏi ra từng ngày, từng tuần và tìm kiếm sự nhất quán trong quá trình này.
Bạn có thể tham khảo khóa huấn luyện tìm kiếm Ikigai tại: https://ikigai.khanhtran.vn/ để rút ngắn thời gian và nhanh chóng đưa ra các hành động của mình, sớm đạt được thành công và hạnh phúc.
Nếu bạn đang tìm kiếm mục đích sống cho cuộc đời mình, nhớ rằng, đây không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Bạn cần nhiều suy nghĩ và hành động quyết đoán để khám phá ra điều đó, nhưng một khi đã tìm ra, không gì có thể ngăn bạn đạt được mục đích sống.
Chìa khóa quan trọng nhất trong việc thiết lập mục tiêu là tìm ra mục tiêu thật lớn để truyền cảm hứng, giải phóng sức mạnh của bạn. Cách mà tôi thường dùng là lắng nghe cảm giác của mình và lập trình cho nó một kế hoạch để đạt được mục đích sống mà tôi mong muốn.
